Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Mieux-être au travail, et pourquoi pas ?

 

Et si l'on posait comme hypothèse qu'il faudrait savoir remettre le travail à sa place pour mieux travailler, et ne pas tout en attendre ? Yvonne Poncet-Bonissol vous invite, dans cet ouvrage, à prendre du recul et envisager différemment votre relation au travail. Le but de ce livre est de vous engager à positiver, à ne pas renoncer, à ne pas faire du statut de victime un prétexte pour rester immobile. Si le travail est essentiel dans une vie, il faut cependant trouver le juste équilibre et faire en sorte qu'il devienne un accomplissement parmi d'autres. Qu'est-ce qui a déterminé le choix de l'emploi que vous occupez, comment mesurer l'écart entre l'idéal et la réalité pour ajuster vos attentes, comment cerner votre profil et vos compétences, comment faire face à la souffrance au travail, pourquoi les scénarios d'échec se répètent-t-ils, comment faire d'une mise au placard une chance de rebond, ou encore, pourquoi la mission professionnelle peut-elle devenir une drogue dure ?

Yvonne Poncet-Bonissol, psychoclinicienne, est présidente de l’Association de Défense Contre le Harcèlement Moral. Elle a enseigné et travaillé en milieu hospitalier. Elle est l’experte psychologue de l’émission quotidienne Toute une Histoire sur France 2. Elle donne des consultations de psychothérapie.

 

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Le «baby blues» : les papas aussi !

Une étude américaine menée par le Dr James Paulson de l'Eastern Virginia Medical School, et publiée dans le Journal of the American Medical Association conclut que le « baby-blues» n'est pas seulement l'affaire des jeunes mères. Les conclusions se fondent sur 43 études ayant inclus 28.004 parents de 16 pays différents.


Les papas souffrent aussi de dépression post-natale et il serait pertinent que les médecins songent à moins les ignorer. En effet, selon les chercheurs, un jeune père sur 10 pourrait souffrir de «baby blues».

Le Dr Paulson espère que plus d'attention sera accordée à ces pères dont la dépression post-natale est rarement diagnostiquée. Il déplore que peu de médecins soient même au courant du phénomène.

Le manque de sommeil, les nouvelles responsabilités, ou la dépression post-natale de la jeune mère comptent parmi les causes de ce «baby blues». La dépression, quand elle existe, étant souvent partagée par les deux parents, les chercheurs proposent donc que des traitements en couple soient envisagés.

D'après l'étude, le «baby blues» n'apparaît pas tout de suite. Les pères sont généralement très heureux dans les premières semaines après la naissance. La dépression n'arrive qu'au bout de 3 ou 6 mois. Comme chez les jeunes mères, les signes de dépression sont très variables, pouvant aller d'une dépression relativement faible à des pensées suicidaires.

Le «baby blues» des papas ne doit pas être sous-estimé, cependant, pas d’excès, il ne faut pas en arriver à médicaliser des émotions normales.

(www.slate.fr)

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