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La Reikiologie® pour prévenir la souffrance psychologique

 

Les troubles mentaux sont en augmentation : en 2013, une étude publiée dans la revue ‘European Neuropsychopharmacology’ montrait que 12 millions de personnes en France souffraient de trouble mental, soit quasiment 1 Français sur 5. Quant à l’Organisation Mondiale de la Santé, l’OMS, elle estime qu’1 personne sur 4 dans le monde souffre de troubles mentaux. D’où viennent les troubles mentaux ? Peut-on en prévenir certains et si oui, comment ?


 

De la souffrance psychologique au trouble mental

 

La distinction souffrance psychologique (ou psychique) et trouble mental n’est pas encore l’évidence pour la majorité des Français.

Les troubles mentaux peuvent entraîner une situation de handicap physique – parmi les plus connus : anorexie mentale, boulimie, troubles bipolaires, dépression, schizophrénie, troubles de la personnalité, troubles psychotiques brefs (ou bouffée délirante aiguë)… Ils nécessitent une prise en charge médicale.

Quant à la souffrance psychologique, ou psychique, elle est un état de mal-être, tels que le sentiment de solitude, l’anxiété, l’angoisse, le mal de vivre, le stress et les pressions de la vie… Le mal-être ou mal de vivre est un état d’esprit et non une maladie.
 

Cette souffrance psychologique peut se développer et évoluer en détresse psychologique réactionnelle. La détresse psychologique réactionnelle est généralement engendrée par des situations de vie éprouvantes ou des difficultés existentielles plus ou moins durables. La demande profonde de la personne, en réponse à cette détresse psychologique réactionnelle, est de donner un sens à ce qui lui arrive.
 

Si la personne n’arrive pas à gérer ce qui lui arrive et ne fait plus face, la détresse psychologique réactionnelle évolue encore. Apparaît un trouble mental.

 

Un exemple d’évolution vers un trouble mental bien connu : la dépression

 

L’emploi d’une personne est menacé par une restructuration à venir. Elle commence à se sentir sous pression. Avec le temps, l’anxiété peut apparaître face à cet avenir incertain, peut-être même des angoisses.

Les tensions intérieures continuent à s’accumuler. Les insomnies apparaissent ; viennent les idées déprimantes : "à quoi bon tout cela ?" La personne commence à perdre le sens de la vie. Que lui reste-t-il si on lui enlève son travail, tous ses projets rendus possible grâce à l’existence de ce travail ?

Peut-être prend-elle des calmants, mais le mécanisme intérieur d’évolution des tensions face à cette absence de capacité à s’adapter à cette situation, continue à faire son œuvre…

Et puis un beau matin, la rupture intérieure : l’esprit de la personne "part en vacances". Il n’y a plus de dynamique intérieure. Le burn-out apparaît – peut-être va-t-il jusqu’à la dépression


 

La Reikiologie® : Prévenir cette souffrance psychologique et son évolution

 

La souffrance psychologique et les troubles mentaux font partie de la santé mentale définie par l’OMS, comprenant une dimension non médicale pour la première (suivi non médical) et une dimension médicale pour les seconds (suivi médical impératif). Ainsi, une souffrance psychologique, par accumulation, peut se transformer en trouble mental. Comment de simples pressions de vie peuvent-elles dégénérer en trouble mental ? Que se passe-t-il intérieurement ? Que se passe-t-il dans l’esprit humain ?

C’est toute la connaissance de la Reikiologie®, pratique du Reiki Traditionnel professionnel certifiée, et pratique non médicale. Elle unit la relaxation et de la méditation par le toucher. Basée sur la connaissance du fonctionnement de notre esprit selon les enseignements bouddhistes, connaissance délivrée sous une forme laïque, adaptée à notre culture et à notre époque, elle aborde la naissance de la souffrance dans notre esprit, la reconnaissance et le développement de ces mécanismes intérieurs destructeurs, et les pratiques méditatives adaptées pour transformer durablement ce mal-être bloquant, en dynamique et fluidités naturelles.

Ainsi, la Reikiologie® est une pratique de prévention ; elle est un moyen d’empêcher la souffrance psychologique, ou ces états de mal-être, de s’installer durablement et de se développer jusqu’à la rupture intérieure.


 

Où trouver la Reikiologie®

 

La Reikiologie® est la pratique professionnelle certifiée du Reiki Traditionnel, représentée par la Fédération Française de Reiki Traditionnel, la F.F.R.T. Il existe deux possibilités d’y recourir : en formation, ou en consultation avec un professionnel.

Pour se former : au centre de formation professionnelle l’Institut de Reiki à Paris. Plus d’informations sur www.institut-reiki.com

Pour consulter un professionnel : les praticiens de la Fédération Française de Reiki Traditionnel - annuaire sur www.ffrt.fr

 

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Actualités

Enurésie, quand faut-il s’en préoccuper ?

 

Votre enfant fait encore pipi au lit ? Ce trouble est très fréquent, et votre enfant n’est pas responsable !


L’acquisition de la propreté est basée sur la maturité de la vessie... et celle du cerveau qui doit la contrôler. Mais si vous pouvez apprendre à votre enfant à être propre le jour, c’est pratiquement impossible pour la nuit ! D’abord, la marche doit être bien maîtrisée. S’il monte les marches d’un escalier debout, c’est la preuve qu’il contrôle ses sphincters. A partir de 2 ans il peut être propre le jour. Il commence à l’être la nuit vers 3 ans avec votre aide, et de manière autonome vers 3 ans et demi. De petits "accidents" peuvent malgré tout subsister de temps en temps, jusqu’à 5 ans.

Il existe différents types d’énurésie nocturne, c’est à dire une incontinence urinaire pendant le sommeil, ce qui inclut aussi la sieste ! Les causes et les mécanismes de l’énurésie ne sont pas connus avec certitude, mais la plupart des médecins la considère comme une maladie dont l’enfant n’est en rien responsable. Sa survenue diminue avec l’âge : 20% des enfants de 5 ans sont atteints, mais ils sont encore 5% chez les 7-10 ans et 1% chez les jeunes adultes autour de 15 ans. Les petits garçons sont les plus concernés : 2 à 3 fois plus souvent que les filles !

Il y a plusieurs énurésies :

- L’énurésie nocturne primaire : l’enfant n’a jamais été propre la nuit. S’il fait pipi au lit presque quotidiennement, vous pouvez commencer à vous en inquiéter dès son entrée au CP. Consultez alors votre médecin, généraliste ou pédiatre… Avec le début de la socialisation en effet, ce trouble devient gênant pour l’enfant ;

- L’énurésie secondaire : après une période de propreté, l’enfant recommence à faire pipi au lit. Une consultation assez rapide s’impose : il peut en effet s’agir d’une pathologie organique, comme un diabète ou une maladie rénale ; il faut aussi penser à une perturbation psychologique : déménagement, arrivée d’un petit frère ou d’une petite soeur... ou tout événement perturbateur, cette énurésie disparaît assez rapidement.

- L’énurésie diurne : quand l’enfant a la phobie d’uriner hors de son domicile, il se retient toute la journée, et des « urgences-pipi » avec des « fuites » peuvent survenir. On parle alors d’instabilité vésicale. Une consultation permettra de lui expliquer le fonctionnement de la vessie, et le cas échéant un traitement médicamenteux pourra lui venir en aide.

N’attendez plus pour consulter car le "pipi au lit" a de nombreuses répercussions sur la vie scolaire et familiale de votre enfant. Le fait de parler avec le médecin permet de démystifier l’énurésie et produit souvent un déclic chez l’enfant.

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