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La Reikiologie® pour prévenir la souffrance psychologique

 

Les troubles mentaux sont en augmentation : en 2013, une étude publiée dans la revue ‘European Neuropsychopharmacology’ montrait que 12 millions de personnes en France souffraient de trouble mental, soit quasiment 1 Français sur 5. Quant à l’Organisation Mondiale de la Santé, l’OMS, elle estime qu’1 personne sur 4 dans le monde souffre de troubles mentaux. D’où viennent les troubles mentaux ? Peut-on en prévenir certains et si oui, comment ?


 

De la souffrance psychologique au trouble mental

 

La distinction souffrance psychologique (ou psychique) et trouble mental n’est pas encore l’évidence pour la majorité des Français.

Les troubles mentaux peuvent entraîner une situation de handicap physique – parmi les plus connus : anorexie mentale, boulimie, troubles bipolaires, dépression, schizophrénie, troubles de la personnalité, troubles psychotiques brefs (ou bouffée délirante aiguë)… Ils nécessitent une prise en charge médicale.

Quant à la souffrance psychologique, ou psychique, elle est un état de mal-être, tels que le sentiment de solitude, l’anxiété, l’angoisse, le mal de vivre, le stress et les pressions de la vie… Le mal-être ou mal de vivre est un état d’esprit et non une maladie.
 

Cette souffrance psychologique peut se développer et évoluer en détresse psychologique réactionnelle. La détresse psychologique réactionnelle est généralement engendrée par des situations de vie éprouvantes ou des difficultés existentielles plus ou moins durables. La demande profonde de la personne, en réponse à cette détresse psychologique réactionnelle, est de donner un sens à ce qui lui arrive.
 

Si la personne n’arrive pas à gérer ce qui lui arrive et ne fait plus face, la détresse psychologique réactionnelle évolue encore. Apparaît un trouble mental.

 

Un exemple d’évolution vers un trouble mental bien connu : la dépression

 

L’emploi d’une personne est menacé par une restructuration à venir. Elle commence à se sentir sous pression. Avec le temps, l’anxiété peut apparaître face à cet avenir incertain, peut-être même des angoisses.

Les tensions intérieures continuent à s’accumuler. Les insomnies apparaissent ; viennent les idées déprimantes : "à quoi bon tout cela ?" La personne commence à perdre le sens de la vie. Que lui reste-t-il si on lui enlève son travail, tous ses projets rendus possible grâce à l’existence de ce travail ?

Peut-être prend-elle des calmants, mais le mécanisme intérieur d’évolution des tensions face à cette absence de capacité à s’adapter à cette situation, continue à faire son œuvre…

Et puis un beau matin, la rupture intérieure : l’esprit de la personne "part en vacances". Il n’y a plus de dynamique intérieure. Le burn-out apparaît – peut-être va-t-il jusqu’à la dépression


 

La Reikiologie® : Prévenir cette souffrance psychologique et son évolution

 

La souffrance psychologique et les troubles mentaux font partie de la santé mentale définie par l’OMS, comprenant une dimension non médicale pour la première (suivi non médical) et une dimension médicale pour les seconds (suivi médical impératif). Ainsi, une souffrance psychologique, par accumulation, peut se transformer en trouble mental. Comment de simples pressions de vie peuvent-elles dégénérer en trouble mental ? Que se passe-t-il intérieurement ? Que se passe-t-il dans l’esprit humain ?

C’est toute la connaissance de la Reikiologie®, pratique du Reiki Traditionnel professionnel certifiée, et pratique non médicale. Elle unit la relaxation et de la méditation par le toucher. Basée sur la connaissance du fonctionnement de notre esprit selon les enseignements bouddhistes, connaissance délivrée sous une forme laïque, adaptée à notre culture et à notre époque, elle aborde la naissance de la souffrance dans notre esprit, la reconnaissance et le développement de ces mécanismes intérieurs destructeurs, et les pratiques méditatives adaptées pour transformer durablement ce mal-être bloquant, en dynamique et fluidités naturelles.

Ainsi, la Reikiologie® est une pratique de prévention ; elle est un moyen d’empêcher la souffrance psychologique, ou ces états de mal-être, de s’installer durablement et de se développer jusqu’à la rupture intérieure.


 

Où trouver la Reikiologie®

 

La Reikiologie® est la pratique professionnelle certifiée du Reiki Traditionnel, représentée par la Fédération Française de Reiki Traditionnel, la F.F.R.T. Il existe deux possibilités d’y recourir : en formation, ou en consultation avec un professionnel.

Pour se former : au centre de formation professionnelle l’Institut de Reiki à Paris. Plus d’informations sur www.institut-reiki.com

Pour consulter un professionnel : les praticiens de la Fédération Française de Reiki Traditionnel - annuaire sur www.ffrt.fr

 

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Actualités

La sérotonine en cause dans la mort subite du nourrisson ?

 

Une étude américaine parue dans le Journal of American Medical Association, révèle que le syndrome de la mort subite du nourrisson pourrait être causé par une production insuffisante de sérotonine, une molécule clé pour réguler le système nerveux central.


Jusqu’à présent, plusieurs causes étaient évoquées pour expliquer le syndrome de la mort subite du nourrisson : infection respiratoire virale ou bactérienne, hyperthermie, reflux gastro-oesophagien, ou encore mauvaise position de couchage… Plus récemment, la nicotine avait également été mise en cause.

Des chercheurs américains du NIH (Institut national de la santé) ont exploré une autre piste : l’hypothèse hormonale. Ils « ont autopsié des nourrissons décédés, dont 35 de mort subite. Le cerveau de ces derniers sécrétait en trop faible quantité ce neurotransmetteur ».

Les chercheurs de la faculté de médecine d’Harvard ont constaté que le cerveau des bébés victimes de la mort subite contenait moins de sérotonine, une substance chimique qui permet la transmission des messages entre les cellules cérébrales et joue un rôle essentiel pour la transpiration, le rythme cardiaque et le sommeil. Selon les chercheurs, un faible taux de sérotonine pourrait diminuer la capacité des bébés à réagir normalement en cas de diminution de l’oxygène ou de taux élevés de dioxyde de carbone accumulés en dormant sur le ventre ».

Yehezkel Ben Ari, neurobiologiste à l’Inserm, constate que « c’est une étude intéressante, mais qui nécessite d’être poursuivie pour pouvoir affirmer une parfaite relation de cause à effet ».

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