Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Reconnecte avec toi Apprendre à se comprendre par la méditation !

 

La respiration – L’observation – La loupe – Le changement – L’amour

Ouvrage de François Lemay & Martine Cédilotte

Préface du Dr. Serge Marquis

Découvre un trésor en toi grâce à la méditation et à la pleine conscience.

Coco est un jeune garçon aventureux qui partage mille et une découvertes qui l’ont aidé à se réaliser pleinement. Avec l’aide de son amie Martine l’illustratrice, ils arrivent à bien guider les jeunes et les plus grands dans leur aventure à la recherche des joyaux du coffre à trésor. Ce trésor est d’une valeur inestimable. Il permet à qui le reçoit de transformer sa vie, d’avoir confiance en soi, de calmer le hamster dans sa tête et de savourer pleinement le jeu de la vie.

Deux passionnés qui ont l’intérêt des enfants à coeur ! Ce livre est une collaboration entre François Lemay, auteur du livre à succès Tout est toujours PARFAIT!, conférencier d’inspiration et spécialiste en enseignement de pleine conscience, fondateur du mouvement Inspire-toi !, et de Martine Cédilotte, co-auteure de ce livre, créatrice de projets illustrés sous son effigie Illustration Coco. Fondamentalement, des parents !

Le livre Reconnecte avec toi a pour but de simplifier la méditation sous un angle accessible afin d’aider la gestion du stress et des émotions.

 

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Actualités

Le «baby blues» : les papas aussi !

Une étude américaine menée par le Dr James Paulson de l'Eastern Virginia Medical School, et publiée dans le Journal of the American Medical Association conclut que le « baby-blues» n'est pas seulement l'affaire des jeunes mères. Les conclusions se fondent sur 43 études ayant inclus 28.004 parents de 16 pays différents.


Les papas souffrent aussi de dépression post-natale et il serait pertinent que les médecins songent à moins les ignorer. En effet, selon les chercheurs, un jeune père sur 10 pourrait souffrir de «baby blues».

Le Dr Paulson espère que plus d'attention sera accordée à ces pères dont la dépression post-natale est rarement diagnostiquée. Il déplore que peu de médecins soient même au courant du phénomène.

Le manque de sommeil, les nouvelles responsabilités, ou la dépression post-natale de la jeune mère comptent parmi les causes de ce «baby blues». La dépression, quand elle existe, étant souvent partagée par les deux parents, les chercheurs proposent donc que des traitements en couple soient envisagés.

D'après l'étude, le «baby blues» n'apparaît pas tout de suite. Les pères sont généralement très heureux dans les premières semaines après la naissance. La dépression n'arrive qu'au bout de 3 ou 6 mois. Comme chez les jeunes mères, les signes de dépression sont très variables, pouvant aller d'une dépression relativement faible à des pensées suicidaires.

Le «baby blues» des papas ne doit pas être sous-estimé, cependant, pas d’excès, il ne faut pas en arriver à médicaliser des émotions normales.

(www.slate.fr)

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