Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Faites la paix avec votre assiette

Le juste poids par la naturopathe des stars

Ouvrage de Catherine Malpas 

Naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, Catherine Malpas propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la physiologie humaine.  

Son protocole de santé repose sur 4 piliers :

1. Un recadrage alimentaire basé sur les aliments à l’index glycémique bas.

2. L’élimination des toxines en mettant l’organisme au repos une fois par semaine par des monodiètes.

3. La gestion des émotions en apprenant à écouter les signaux de son corps.

4. L’exercice physique régulier.

Un livre très pratique, ludique et interactif. Sur un ton complice et décomplexé, Catherine Malpas décrypte les mécanismes physiologiques de notre corps et accompagne le lecteur dans sa progression.

 

Parution le 18 mai 2017

 

 

 

 

 

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Zoé est trop curieuse - Editions Fleurus

Zoé veut tout voir, tout savoir. Elle fouine partout et espionne toutes les conversations, même celles des grands. Mais quand elle devient une Princesse Parfaite, Zoé sait que les secrets ne peuvent pas tous être dévoilés. Farfouiller ou écouter quand on n'y est pas invité, c'est mal élevé !

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