Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Identifier et maîtriser les Relations Toxiques

 

Dans le couple, en famille et au travail

Par Helen Monnet

Mise en vente le 15 mars 2017  

Si la plupart des relations humaines sont bénéfiques, d’autres s’avèrent plus préjudiciables à notre équilibre psychologique. Il n’est pas facile de définir une relation toxique mais on peut malgré tout dire qu’elle repose sur un déséquilibre de l’échange entre soi et l’autre.

Cet ouvrage étayé par de nombreux témoignages et exemples vous donne les clés pour repérer, comprendre et déjouer les pièges d’une relation toxique.

 

1Comment les identifier ? : Principaux critères et seuil critique, Lorsque l’ambivalence s’en mêle, Le triangle sauveur -victime- bourreau, Le danger d’une certaine gentillesse…

2Les personnalités à risque : Le cas des personnalités passives-agressives, Les cas des personnalités perverses narcissiques…

3Comment fuir les relations toxiques ? : Petit ménage dans le carnet d’adresses, Couper la relation avec ou sans préavis…

4Comment gérer les relations toxiques ? : Dépendance, indépendance, Le devoir de respect, Prendre de la distance sans couper le lien…

5Comment dépasser les relations toxiques ? : Le prix de la liberté, Cultiver le discernement…

6La spécificité des relations personnelles : les relations mère ou père-enfants, les relations de couples, les relations amicales.

7La spécificité des relations professionnelles : Les relations hiérarchiques et entre collègues.

Helen Monnet, coach professionnelle certifiée et psychopraticienne intégrative, se partage entre Paris et Genève. Elle est l’auteure de plusieurs livres de développement personnel chez Larousse dont Les 101 règles d'or pour ne pas stresser, Lâcher prise !, les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation. Pour en savoir plus : http://www.selfarmonia.com

 

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"Maman débutante"

Future maman, jeune maman : un guide pour répondre à toutes vos questions


Parce que les bébés ne sont pas livrés avec un mode d'emploi et que nos propres mères vivent souvent à l'autre bout de la France, l'arrivée d'un bébé est parfois source d'inquiétude et d'angoisses existentielles : au secours, je n'y arriverai jamais !

Pas de panique! Olivia Toja et le Dr Regottaz, pédiatre à Nice, ré-éditent leur livre "Maman débutante" aux éditions First. Des infos, des astuces "de la bonne copine", des tests : si vous attendez un bébé, ce livre ne devrait pas quitter votre chevet au cours des 18 mois qui viennent.

Quelques commentaires de lectrices :

« Permet d'éviter de culpabiliser quand on devient une maman, très bien fait et traité avec humour. »
« Bouquin super ! pas trop médical, ni donneur de leçons, ni inquiétant, ni trop simpliste, ni "gnan-gnan" et un ton humour vraiment sympa : bref, il rassure, apporte les réponses aux traditionnelles questions. »



Maman débutante, collection Ma p'tite famille, First éditions, 9,90 euros

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