Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Les dossiers de Conseil-Psy
Mon cahier de gemmothérapie Pour se soigner avec les macérâts de bourgeons
 
Auteure : Moune
Illustratrice : Olivia Oudart
 
Faites vous-même vos macérâts de bourgeons
 
La gemmothérapie est l’art d’extraire les propriétés des bourgeons ou des jeunes pousses.
Dans ce petit morceau de vie qu’est le bourgeon ou la jeune pousse, on retrouve le concentré des propriétés globales et condensées du végétal concerné.
Il renferme à lui tout seul les propriétés et les bienfaits de toutes les futures parties de la plante adulte.
Moune, dans ce cahier, nous explique comment extraire tous les principes actifs de ces végétaux en croissance, avec une méthode à la fois très simple à réaliser, très efficace et très peu onéreuse.
De la cueillette à l’utilisation des extraits (en fonction de leurs indications) en passant par la macération, on apprend ainsi, pas à pas, à fabriquer des extraits végétaux contenant le meilleur des plantes pour soigner mille et un soucis de santé.
 
Moune
Mère de deux petites filles, Moune a commencé à fabriquer ses produits de santé, de beauté et ménagers le jour où elle a décidé de faire les courses le moins souvent possible. Depuis plus de 10 ans, elle anime et organise des ateliers et des stages au sein d’une association : « L’Atelier éco’naturel ». Elle écrit chaque mois la rubrique « Fait-Maison » du magazine Rebelle-Santé. Elle est l’auteure des Cahiers de sorcières.
 
Mon cahier de sophrologie Trouver son équilibre corps-esprit

 

Auteure : Perline Noisette

Illustratrice : Camille Virolleaud 

La sophrologie en pratique

La sophrologie est connue comme une méthode de relaxation, mais elle est infiniment plus que ça. Être bien en toute circonstance, dépasser ses blocages, ses peurs, ses difficultés, affronter les aléas de la vie sans s’écrouler, ne sont que des exemples de ce que la sophrologie peut apporter au quotidien.

Ce cahier de sophrologie est destiné à vous donner des pistes pour surmonter les soucis du quotidien. Et avancer sur le chemin de l’harmonie et de la conscience.

Ce cahier n’est pas magique, il ne réglera pas les problèmes d’acouphènes ou de fibromyalgie, mais, en pratiquant la sophrologie régulièrement, on peut se sentir bien mieux, apprendre à réagir à une mauvaise nouvelle, à un événement soudain, et en fin de compte à être, globalement, plus calme et plus en accord avec soi-même.

  • Une introduction à la sophrologie, pour qui, pour quoi, comment, quand...

  • 20 séances de sophrologie par thème, illustrées pas à pas.

  • Des zones réservées pour écrire ses ressentis avant, pendant et après la séance.

  • Un système visuel de renvoi pour éviter les répétitions de début et de fin de séance.

 

Perline Noisette, ingénieure, docteure ès sciences-technologie-société, analyste programmeuse, journaliste scientifique, quadrilingue, est sophrologue diplômée RNCP depuis 2012. Dans un monde stressé, elle s’aperçoit qu’elle ne veut plus rester dans ce tourbillon délétère et cherche donc comment travailler sans altérer sa santé, tout en aidant les autres à faire de même. Elle décide alors de devenir sophrologue, ce qui correspond mieux à ses attentes humaines. Son activité de sophrologue s’inscrit dans une démarche de mieux-être et de bien-être. Elle exerce sous le nom de Sophrologie et Compagnie®.
http://sophrologie-et-compagnie.com

 
Mon cahier d’homéopathie Comment se soigner avec les petits granules ?

  

Anne Dufour (Illustrateur : Fasko)

Homéopathie, mode d’emploi

Granules ou globules ? Combien de CH ? Combien de tubes ? Combien de temps ? À quelle heure je les prends ? Et ça marche aussi pour les animaux ? Anne Dufour répond dans ce cahier à toutes les questions que l’on peut se poser sur l’homéopathie et donne des conseils très pratiques pour choisir les remèdes les plus adaptés en fonction des symptômes.

Pour utiliser l’homéopathie dans toutes les circonstances, elle propose également des « trousses de secours » adaptées (spécial « bébé », « vacances », « sportifs », « femmes enceintes »…), et présente les 40 remèdes homéopathiques les plus courants et leurs indications.

 

Dans ce cahier :

  • 19 questions réponses pour bien se soigner avec l’homéopathie

  • 7 trousses homéo sur-mesure

  • 40 remèdes homéopathiques les plus courants

  • 43 problèmes et solutions homéo : de « Accouchement » à « Toux », les meilleurs conseils homéo pour se soigner seul

  • Des cases à cocher pour ne rien oublier chez le pharmacien

  • Des illustrations des souches dont sont issus les médicaments homéopathiques et la traduction des noms latins.

L'auteure

Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition, huiles essentielles et homéopathie. Elle signe la rubrique « homéopathie » du magazine Rebelle-Santé  depuis 5 ans. Elle a un certificat de formation en homéopathie et se soigne, entre autres, par homéopathie, depuis qu’elle est toute petite !

 
Dictionnaire raisonné de l'Art en Médecine

Outil pédagogique appelé à devenir une référence unique en la matière, ce premier dictionnaire raisonné de l'art en médecine est parrainé par l'AFRATAPEM, Centre de formation et de recherche en art-thérapie. Composé de 1800 entrées, définitions, historiques, théories, pratiques et cas, il permet de comprendre et définir l'art-thérapie et ses notions. Toutes les définitions qui figurent en gras dans le dictionnaire sont à la portée du patient, les autres à destination des professionnels de santé.
Exemple du contenu :

A : le solfège du nord de l'Europe et du monde anglo-saxon n'utilise pas la dénomination que la France connait comme les : do, ré, mi, fa sol, la si, mais des lettres soit C, D, E, F, G, H, A, B (O) le A est la note " la " dans le solfège). L'art-thérapeute doit connaitre la culture artistique de ses patients (cf) anamnèse, fiche d'observation.

Abstraction : action d'abstraire. (Médecine) implique des mécanismes neuro-psychologiques importants dans la détermination des perceptions esthétiques des choses.

Accompagnateur : dans le P.A.S. (programme d'accompagnement de soins), personne qui aide, stimule, rappelle les exercices et situations à réaliser entre les séances. Peut donner des informations mais ne relève pas de l'activité thérapeutique ≠ co-thérapeute.

Biographie de l'auteur

Après avoir été professeur d'épistémologie artistique à l'Université européenne du travail à Bruxelles puis enseignant à la Sorbonne, Richard Forestier assure la responsabilité du Centre d'études supérieures de l'Art en médecine (CESAM - AFRATAPEM). Il est à l'origine des premiers diplômes universitaires d'art-thérapie et de la création du titre en art-thérapie moderne validé officiellement par l'Etat français.
Février 2017
 
Et les Mouettes... étaient indifférentes

 

Le voyage initiatique d'une jeune femme embarquée sur une longue croisière qui changera le cours de son existence

Histoire sentimentale dont l’action se situe, à la fin des années 60, sur un paquebot qui relie les îles du sud-ouest de l’océan Indien à l’Europe.

« 
Ce n’était pas encore la mode des croisières. C’était encore le temps des lignes maritimes assurant le transport de passagers pouvant se permettre de prendre du temps pour arriver à destination. Ces déplacements lents étaient, par eux-mêmes, des sortes de vacances ... Sur un bateau on vit comme en parenthèse du monde et surtout de sa propre existence....»

Dans l’espace étriqué du bateau, une jeune femme va vire un voyage initiaque, simultanément au long itinéraire du voyage lui-même, qui devait contourner le cap de Bonne Espérance. C'est une immersion intime inattendue au fond d'elle même. Sur fond historico-géographique, bien documenté et réel. Au fil du roman, l’intensité émotionnelle va aller crescendo jusqu'au dénouement.

C'est un roman touchant de vérité et de sincérité. Le suspense est bien entretenu. C’est aussi un témoignage important sur l'époque qui précéda mai 68.


L’auteur
Née à l’Île Maurice, Joëlle Lagesse est originaire d’une de ces familles de Français qui s’installèrent au XVIIIème siècle dans l’île jusqu’à alors inhabitée. Ils la nommèrent Ile de France. Son ancêtre direct, Antoine Lagesse, arquebusier et armurier du Roy Louis XV, arriva au pays en 1767 et y fit souche, il y a 250 ans.
Veuve, mère de trois enfants et de cinq petits-enfants, Joëlle Lagesse, créatrice de mode, a, toute sa vie, travaillé dans ce domaine. Son violon d’Ingres, toutefois, reste l’écriture. Après la retraite, elle s’est investie de manière plus sérieuse dans le plaisir d’écrire. Après des mémoires, des souvenirs d’enfance d’une époque révolue, elle a rédigé à l’intention de ses petits-enfants ce premier roman.


 
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Actualités

Quelles sont les Causes de la Mort Subite du Nourrisson ?

 

Même si les causes précises ne sont pas connues dans la majorité des cas, certains facteurs de risque ont été déterminés et ont permis la chute spectaculaire du nombre de décès de nourrissons depuis une vingtaine d'années.


Les facteurs de risques sont :

- la position de couchage : le nourrisson en bonne santé doit absolument être couché sur le dos , sauf avis médical ;

- les conditions de couchage : éviter oreillers, couvertures et autres peluches susceptibles de provoquer la suffocation de l'enfant (parfois expliquée par des reflux gastro-œsophagiens) ;

- le tabagisme de la mère et le tabagisme passif ;

- la température de la chambre : 18-19° ;

- l'âge du nourrisson : pic de décès entre 2 et 6 mois ;

- la prématurité ;

- le sexe masculin : les petits garçons sont plus sujets à la MSN ;

- le non-allaitement : encore une raison supplémentaire pour promouvoir l'allaitement maternel!

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