Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Les dossiers de Conseil-Psy
« HYPERSENSIBLES Comment gérer au mieux les situations du quotidien »

 

Ouvrage d'Ilse SAND 

Être hypersensible ne facilite pas toujours le quotidien, surtout lorsqu’il s’agit de conserver des relations simples et agréables avec son entourage.

Les personnes hypersensibles ont tendance à trop vouloir se mettre à la place des autres, à déployer une trop grande empathie et, par là-même, à se laisser très souvent envahir par les autres : conjoint, famille, amis, collègues…

Les relations humaines deviennent alors toxiques.  

Pour éviter de s’épuiser, elles ont donc particulièrement besoin de pouvoir continuer à aller vers les autres, à apporter une aide essentielle, mais d’une façon différente, qui leur permet de se protéger.

Pour évoluer sereinement dans la sphère familiale et professionnelle, il faut parfois prendre sur soi pour trouver la force d’être soi-même.  

Ce livre pratique propose des méthodes psychothérapeutiques simples pour faciliter la communication, que ce soit avec votre entourage professionnel ou avec vos proches.

En vous posant les questions proposées et en faisant les exercices simples et rapides de ce livre, vous pourrez véritablement améliorer et approfondir votre bien-être et toutes vos relations.

Ilse Sand, diplômée en théologie, psychothérapeute, membre de l’association des psychologues danois et conférencière, est spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. Elle est l’auteure d’Hypersensibles, Apprendre à s’aimer soi-même pour être heureux, paru chez le même éditeur et traduit en huit langues.

 

 
AUTISME : un nouveau regard Causes et solutions

Dr Corinne Skorupka - Dr Lorène Amet
Préface du Pr Luc Montagnier
Témoignage d'Olivia Cattan


Publication : 15 mai 2017
Édition mise à jour et complétée

Des facteurs multiples et des réponses plurielles pour des enfants plus heureux

Après avoir considéré l'autisme comme un dysfonctionnement purement « psychiatrique », tous les spécialistes s'accordent pour mettre en avant des causes physiologiques à ce type de pathologie. Mais il n'existe pas une cause : elles sont multiples, comme le sont les réponses possibles. Certes, les susceptibilités génétiques sont là et la nouvelle édition de cet ouvrage, grâce à la participation du Dr Bernard Weber et du Dr Alain Menzel, spécialiste de la question, le confirme. Mais l'épigénétique, c'est-à-dire l'influence de l'environnement sur l'expression des gènes, est également déterminante.

Cet ouvrage est un véritable message d'espoir pour les parents d'enfants autistes. Pourquoi ?
Parce qu'il fait très scientifiquement et très rationnellement le tour de la question, listant les causes et influences connues, mais aussi parce qu'il donne des pistes, des solutions possibles, et que ces dernières sont appuyées par le témoignage édifiant de parents d'enfants autistes et d'autistes eux-mêmes, qui expliquent comment ils sont parvenus à surmonter les difficultés pour mener une vie heureuse.

Traitements antibiotiques, désintoxication aux métaux lourds, supplémentation, régime alimentaire sans gluten sans caséine, thérapies comportementales... Les approches sont multiples, tout comme les formes d'autismes et les causes, mais donnent de vrais résultats. Et plus tôt on agit, plus les chances pour l'enfant de mener une vie « normale » sont grandes.
Les plus récentes statistiques sont effrayantes : aujourd'hui, 1 enfant sur 38 serait touché par l'autisme ou les Troubles Envahissants du Développement (TED). Il est sans doute grand temps, en France, de suivre l'exemple de bien d'autres pays, de prendre conscience des facteurs environnementaux et de rattraper notre retard dans le domaine des traitements.

Les auteurs :
Le Dr Corinne Skorupka est spécialiste du traitement des TED et de l'autisme et travaille depuis de nombreuses années sur le sujet. Elle a créé l'Association Ariane, spécialisée dans l'approche biomédicale de l'autisme. Première en France à s'intéresser aux avancées médicales concernant le traitement de l'autisme, elle milite pour une prise en charge différente et, ces dernières années, travaille en collaboration étroite avec le Pr Luc Montagnier, Prix Nobel de Médecine.

Le Dr Lorène Amet, Docteur es-sciences spécialisée en neurosciences, consacre sa vie à la recherche sur l'autisme. Directrice scientifique au sein de l'organisation britannique Autism Treatment Trust pendant 8 ans, elle a ensuite développé sa propre organisation, Autism Treatment Plus, qui permet aux familles d'avoir accès à des services d'intervention, de diagnostic, de traitement biomédical ainsi qu'à des supports éducationnels. Elle travaille également pour le gouvernement écossais à l'élaboration d'une stratégie globale de traitement de l'autisme.

 
L’homme qui marche sur le feu

Maîtrisez vos émotions et vos peurs et devenez la meilleure version de vous-même

Ouvrage de Jean-Pierre Beaudoin

Alors qu’il vogue de succès en succès dans ses projets d’affaires, Jean-Pierre Beaudoin apprend qu’à moins de subir une délicate chirurgie cardiaque, il ne lui reste plus que 6 mois à vivre. Cette expérience le transforme littéralement et devient l’élément déclencheur d’un cheminement personnel intensif. Ses valeurs changent et sa mission de vie se précise. Il souhaite enseigner aux gens comment tirer profit de leurs épreuves et améliorer leur qualité de vie.

Intéressé depuis longtemps par le développement personnel, il raffine sa quête et étudie auprès d’Anthony Robbins et de Tolly Burkan. Durant sa formation, il apprend les secrets de la marche sur le feu et obtient le titre de Fire Master qui lui permet, à son tour, de se servir de cet outil impressionnant pour aider les gens à surmonter et à maîtriser non seulement leurs peurs, mais aussi leurs émotions, deux des plus grands freins à l’épanouissement personnel, ainsi qu’à identifier leurs fausses croyances limitatives et s’en libérer.

S’il nous permet de découvrir l’histoire inspirante de son auteur, le livre s’attarde aussi à fournir aux lecteurs des conseils, des trucs et des outils pour connaître une vie à la hauteur de leur potentiel et de leurs rêves.

 

Entrepreneur, avant-gardiste et audacieux, Jean-Pierre Beaudoin signe tous ses projets et mandats avec succès. Oeuvrant dans le milieu du spectacle depuis plus de 25 ans, il est également titulaire d’un baccalauréat en droit et en gestion d’entreprises et est récemment diplômé du programme Tony Robbins Life, Wealth and Business Mastery. Homme de défis, il dirige sa propre compagnie, Les Productions du Palais, qui chapeaute une filière web, une division gaming, une division de production événementielle et de communications, sans oublier ses multiples projets au Québec et dans son pays de prédilection, le Costa Rica. À 47 ans, il subit une importante chirurgie cardiaque qui change sa vision de la vie. Tout devient clair, sa nouvelle mission de vie est d’écrire son histoire, de partager son expérience et d’offrir ses services et son accompagnement en tant que coach de vie personnel et professionnel. Il a participé, en tant que coauteur, au « best-seller » The Midas Touch du célèbre auteur et coach Joe Vitale. Il est également certifié comme « Master Firewalking Instructor » par Tolly Burkan du Firewalking Center de la Californie, de qui Tony Robbins a également reçu sa formation.

 
Bien se réveiller chaque matin

Comment vous réveillez-vous le matin ?
Agressé par la sonnerie du réveil ?
Déjà en train de penser à la journée à venir ?

Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ?

Ce moment intermédiaire entre votre réveil et celui où vous vous levez est souvent vécu comme un mauvais moment à passer. Pourtant, ces quelques minutes, bien exploitées, peuvent devenir déterminantes.
Là, se jouent en effet la qualité et le rythme de votre journée à venir. Cet ouvrage simple et concret vous guide, étape par étape, jour après jour, pour vous permettre de vous ouvrir à une conscience enrichie et renouvelée de vous-même. Grâce à des exercices faciles et ludiques, cette approche rééquilibre vos processus psychiques et physiques, vous éveille à l’intelligence du corps, et vous fait découvrir de nouvelles ressources sensorielles, émotionnelles et mentales.

Prenez quelques minutes pour vous chaque matin pour améliorer votre bien-être général et cultiver l’harmonie intérieure, en pleine conscience.

 
Raccourcis vers le bonheur

16 stratégies essentielles pour atteindre et maintenir le bonheur au quotidien

Ouvrage de Karine Drouin

 

Qui ne souhaite pas être heureux ? Et pourtant, force est de constater que la plupart des gens cherchent

le bonheur mais le trouvent difficilement. Et si atteindre le bonheur était plus simple que l’on pense?

L’auteure Karine Drouin nous propose une réflexion pertinente sur le bonheur en se servant de 16

stratégies essentielles pour l’atteindre et le maintenir au quotidien. Chaque stratégie est développée dans

un chapitre qui se termine par des exercices, tout cela dans une rafraîchissante simplicité.

Qu’il s’agisse d’abandonner le rôle de victime ou celle de s’accorder des parenthèses dans la frénésie du

quotidien, le lecteur trouvera ici conseils et sagesse, toujours sous l’angle de l’expérience vécue.

Un livre agréable à lire et surtout essentiel à vivre… pour notre plus grand bonheur !

« Si vous aussi vous aspirez à être plus heureux ou à maintenir votre niveau de bonheur,

vous êtes assurément entre bonnes mains avec Karine ! »

Stéphanie Milot, auteure, conférencière et fondatrice de Mastef.tv

 
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Actualités

Les conséquences de la télévision chez l'enfant

 

Une équipe spécialisée en pédiatrie de l'Université de Washington prétend que la télévision allumée en permanence compromettrait le développement du langage et de l'intelligence des jeunes enfants, même si ceux -ci ne la regardent pas.


Selon l’étude de cette équipe de chercheurs américains, la télévision allumée en permanence réduirait les capacités intellectuelles des enfants.
Des tests ont été réalisés sur 329 enfants âgés de 2 à 4 ans. Pendant deux ans, ils ont porté de manière périodique, des gilets équipés d'enregistreurs numériques, captant leur conversation et ceux qu'ils entendaient.
Le résultat apparaît plutôt inquiétant. En effet, les chercheurs montrent que pour chaque heure pendant laquelle la télévision est allumée, les enfants entendent entre 500 et 1000 mots de moins que les adultes. Les adultes prononcent 941 mots/heure et ces mots sont complètement éliminés quand l'enfant entend la télévision.
C'est justement ces mots entendus en moins qui peuvent engendrer des retards de langage.

"La télévision allumée à la maison réduit clairement la verbalisation à la fois chez les enfants et ceux qui s'en occupent, et est donc potentiellement néfaste pour le développement des bébés", affirme Dimitri Christakis, professeur en pédiatrie de l'université de Washington (nord-ouest), principal auteur de l'étude.
Il explique également que « ces résultats pourraient expliquer le lien entre l'exposition des enfants à la télévision et le retard dans le développement du langage».

On sait que le langage est un élément clef du développement cérébral, ainsi, une exposition constante à la télévision pourrait expliquer d'autres types de retard, comme la capacité d'attention.

Aux États-Unis, 30 % des foyers laisseraient leur télévision allumée en permanence, y compris quand personne ne la regarde. Cela soulève donc de grandes questions.

Ainsi, selon cette étude américaine publiée lundi, laisser la télé allumée en permanence nuit au développement des tout-petits. Laisser une télévision allumée en permanence à la maison nuit au développement du langage et de l'intelligence des jeunes enfants, même s'ils ne la regardent pas, en réduisant le nombre de mots qu'ils entendent et prononcent.

Si la télévision ouverte en permanence nuit au langage des enfants, il est donc fortement déconseillé aux parents d’utiliser la télévision comme une baby-sitter.

Pensez donc à éteindre plus souvent votre télévision, pour le bien être de vos petits bouts. Et surtout, dialoguez avec eux, racontez leur des histoires, expliquez verbalement ce que vous faites etc etc.

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