Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Les dossiers de Conseil-Psy
EN AVANT LA RETRAITE !

 

Mieux gérer la transition

Daniel Lévy, Juliette Helson
Nouvelle édition

Aujourd'hui, un retraité naît toutes les 37 secondes !

Les changements de notre environnement protéiforme et la manière de le comprendre sont en perpétuel mouvement.

Cette nouvelle édition a pour objectif de souligner des sujets qui n'étaient qu'émergents dans la première édition, d'en actualiser l'évolution et les données et de préciser le modèle sociétal dans lequel évoluent les retraités d'aujourd'hui.

Ce livre est destiné aux personnes qui souhaitent faire le point et/ou se rassurer en confortant leur choix.

 
Les 7 énergies pour dépasser ses peurs

Ouvrage de Dominique Barreau

Et si vous redeveniez l’auteur de votre histoire ?

Que l’on soit une femme ou un homme, nous avons toutes les ressources pour écrire notre propre histoire et la vivre comme nous l’avons décidé. Nos peurs, nos croyances, les stéréotypes nous enferment dans des histoires imposées par notre environnement ou par notre propre résignation à incarner un rôle qui ne nous ressemble pas. Ces histoires nous ont éloignés de nos aspirations et de nos rêves. Comme dans certains contes de fée ou films de super-héros, nous nous retrouvons avec un costume qui nous étouffe , nous entrave, nous empêche d’exprimer ce que nous sommes profondément. Pour dépasser nos peurs, nous devons d’abord les reconnaître sans culpabilité ni complaisance. Puis activer les multiples énergies – vitale, instinctuelle, de l’authenticité, de l’affirmation de soi, de la créativité, de la passion et du coeur – qui sont en nous pour créer une histoire sur-mesure, celle qui nous rend heureux parce que nous l’avons choisie. À travers 14 histoires inspirées de ses rencontres, l’auteure vous parle de femmes et d’hommes qui ont découvert la puissance de ces énergies.

Après plus de 20 ans de direction Marketing au sein de grands groupes, Dominique Barreau est devenue auteure, rédactrice et business coach. Elle anime des ateliers et des conférences sur l’innovation et le leadership au féminin, et est en charge du storytelling au sein de l’agence « 50 nuances de com ». Son ambition est d’aider les femmes, les hommes et les entreprises qui croisent sa route à raconter leur plus belle histoire.

« Les rencontres qui ouvrent chaque chapitre sont pour moi l’occasion de parler des peurs, comment elles s’expriment et s’incrustent dans nos vies. Qu’elles se cachent derrière de beaux costumes ou qu’elles nous renvoient une image dévalorisante de nous-mêmes, il s’agit d’abord de les reconnaître, puis de les dépasser sans culpabilité ni complaisance. Ces histoires nous rappellent d’ailleurs que nous ne sommes pas parfaits : nous faisons parfois des erreurs, commettons des injustices, ne prenons pas les bonnes décisions… En bref, nous n’arrivons pas toujours à être une héroïne ou un héros « sans peur et sans reproche » ! […] La bonne nouvelle, c’est que ces peurs, nous pouvons les dépasser. Il existe en nous des ressources qui ne demandent qu’à être activées : ce sont nos énergies de vie. »

 
Ego, non Ego

 

Enfant, vous avez progressivement construit votre moi individuel, votre ego. Celui-ci, bien utile pour survivre et vous affirmer, risque en même temps de devenir un piège. En effet, en filtrant le monde à partir de vos propres valeurs, c’est une société purement individualiste que vous créez, que nous créons tous.

En s’appuyant sur les grandes traditions philosophiques de sagesse, cet ouvrage vous permettra de dépasser l’opposition apparente entre ego et non ego, sans besoin de les opposer, et d’atteindre un état mystique de non dualité. 

Christian Miquel titulaire d'un doctorat de philosophie et Sciences des religions (Paris IV-Sorbonne et EHESS), est psycho-sociologue et formateur. Il enseigne le programme de Pleine Conscience MBSR aux particuliers et en entreprise après avoir reçu la formation du CFM fondé par Kabat-Zinn. Il pratique également le zen depuis plus de 20 ans.

 
Célébrer la vie !

Retrouver le sens de l’émerveillement au coeur du quotidien de Claudette Jacques

Un livre à mi-chemin entre le journal créatif et le livre théorique

La traversée de la maladie a conduit Claudette Jacques à une remise en question de sonparcours. Il en est résulté une redécouverte de l’émerveillement par rapport à la vie qu’il faut célébrer de tout coeur.

Elle nous offre ce livre tout à fait unique. Il se compose de 15 thèmes, abordés avec authenticité et simplicité, concernant différents aspects de la vie, comme l’amour et l’harmonie par exemple. La réflexion proposée par Claudette pour chacun des thèmes nous ramène constamment à l’essentiel et nous invite à une redécouverte de l’émerveillement, de la gratitude, de la grandeur et de la beauté de la vie.

Toujours fidèle aux techniques et aux bienfaits des mandalas qu’elle explore depuis plusieurs années déjà, l’auteure complète chacun des thèmes par un exercice et un mandala que le lecteur est invité à colorier, ajoutant ainsi à l’approfondissement du thème par la création et la libération d’émotions. 

Célébrer la vie! est un livre ressourçant qui accompagnera le lecteur dans une démarche de redécouverte des valeurs universelles et essentielles, tout en lui proposant une démarche créative. 

En 1995, après avoir suivi des formations en création littéraire, en chant et en peinture, Claudette Jacques découvre les mandalas, ce qui est une véritable révélation pour elle. Artiste dans l’âme, elle se lance alors dans la création de mandalas. Elle conçoit et réalise une collection de livres à colorier qui connaît beaucoup de succès.

Parallèlement à son travail de création artistique, elle mène une quête spirituelle qui la conduit à explorer les grands courants populaires.

En librairie le 14 novembre 2018

 
Devenir sophrologue

Réussissez le pari d’exercer le métier que vous aimez !

Vous aimeriez devenir sophrologue et trouver un métier qui a du sens ? Vous êtes déjà installé et cherchez à mieux vivre de votre travail ? Voici LE livre qui vous évitera de perdre du temps (et de l’argent) et vous permettra de vous installer durablement dans les meilleures conditions. Ayant elle-même vécu une reconversion professionnelle, Veronica Brown partage dans ce livre son expérience de formatrice et vous dévoile toutes les facettes d’un métier en plein essor pour que votre vie rêvée de sophrologue ne se transforme pas en cauchemar.

Vous découvrirez dans ce guide très complet :

Des tests pour faire le point sur vos motivations réelles et vérifier que ce métier est vraiment fait pour vous.

Un carnet d’adresses complet pour vous y retrouver parmi les formations et les aides.

Des conseils juridiques et financiers pour vous installer, vous faire connaître et réussir à vivre de ce métier.

Des témoignages de sophrologues qui se sont lancés.

Veronica Brown est sophrologue (cursus certifié RNCP), hypnothérapeute, formatrice agréée par l’État et coach spécialisée dans la reconversion professionnelle. Après avoir travaillé plus de dix ans pour le monde des médias, l’édition, la publicité et connu le stress inhérent au milieu de l’entreprise, elle a décidé de faire de sa passion son métier : elle exerce aujourd’hui avec un bonheur intarissable. Elle intervient régulièrement en entreprise, à l’hôpital et continue de former des sophrologues et des professionnels de santé (www.veronica-brown.fr).

« Exercer comme sophrologue n’est pas aussi simple que veulent bien le laisser penser certaines écoles de formation. Tout le monde ne peut pas devenir sophrologue d’un coup de baguette magique en quelques mois. Ce métier de passion demande des qualités intrinsèques – que je souhaite partager avec vous – ainsi qu’une bonne dose de courage et de persévérance. Si, après la lecture de ce livre, les réflexions engagées, les tests et calculs effectués, vous désirez toujours devenir sophrologue, c’est que ce métier est fait pour vous ! »

 
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Actualités

Comment expliquer la Mort subite du nourrisson ?

 

Même si les causes précises ne sont pas connues dans la majorité des cas, certains facteurs de risque ont été déterminés et ont permis la chute spectaculaire du nombre de décès de nourrissons depuis une vingtaine d'années.


Les facteurs de risques sont :

- la position de couchage : le nourrisson en bonne santé doit absolument être couché sur le dos , sauf avis médical ;

- les conditions de couchage : éviter oreillers, couvertures et autres peluches susceptibles de provoquer la suffocation de l'enfant (parfois expliquée par des reflux gastro-œsophagiens) ;

- le tabagisme de la mère et le tabagisme passif ;

- la température de la chambre : 18-19° ;

- l'âge du nourrisson : pic de décès entre 2 et 6 mois ;

- la prématurité ;

- le sexe masculin : les petits garçons sont plus sujets à la MSN ;

- le non-allaitement : encore une raison supplémentaire pour promouvoir l'allaitement maternel!

Mettons tout en oeuvre pour que cette baisse de l'incidence de ce syndrome se poursuive.

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