Conseil-Psy: une écoute et un accompagnement permanents

Les dossiers de Conseil-Psy
Vivre AVEC ou SANS stress

 

 

Le comprendre et le gérer

Près d’un quart des français se disent stressés tous les jours ou presque.
Indispensable à la vie, le stress nous stimule lorsque nous sommes confrontés à des défis et nous permet d’adopter des réflexes de survie face au danger.

À l’inverse, il peut être néfaste et représenter une porte d’entrée vers des maladies potentiellement graves.

D’où vient-il ? Comment se manifeste-t-il ? Comment le mesure-t-on ? Quel est son impact sur notre santé ?

Ce livre vous permet de tout savoir à son sujet et d’appréhender son effet sur nos organes et les maladies qu’il peut provoquer.

 

 
Vous le Méritez!

Haussez votre estime personnelle pour augmenter votre valeur nette

Une vision intéressante et différente de l’abondance.

L’argent! Nous l’aimons et nous le haïssons. Si nous en manquons, nous nous débattons pour en obtenir. Si nous en avons déjà, nous nous y accrochons. Pourquoi est-il une telle source d’anxiété?

Selon Nancy Levin, la clé pour parvenir à la liberté financière ne se trouve pas dans l’action mais plutôt dans la transformation de nos croyances limitatives sur nous-mêmes.

Dans ce livre, l’auteure établit le lien entre notre estime personnelle et notre valeur nette. Elle nous apprend à agir directement à la racine du problème en modifiant notre sentiment de ne pas être méritant pour le transformer en un solide sens de notre propre valeur. Elle propose un programme en dix étapes parsemé de cas vécus inspirants et de questionnements provoquant la réflexion.

Le lecteur apprend à observer consciemment les problèmes d’argent qu’il rencontre au jour le jour, à remettre en question les excuses derrière lesquelles il se cache, à se voir abondant dans toutes les sphères de sa vie et à reconquérir son pouvoir financier. Et, bien sûr, à accueillir les occasions surprenantes qui déferleront de plus en plus dans sa vie.

Vous le Méritez! est un outil formidable pour atteindre une vie abondante, pas seulement dans notre compte de banque, mais aussi dans tous les aspects de notre existence.

Nancy Levin fut directrice des événements durant 12 ans chez Hay House, aux États-Unis. Aujourd’hui, elle coach des gens, individuellement ou en groupes, vers l’alignement sur leur propre vérité et leurs désirs. Elle est la conceptrice des programmes Jump Coaching et Worthy Coaching. Elle est diplômée en écriture créative de l’université Naropa, au Colorado, où elle demeure toujours.

 
PAMPIROLO: Le voyage Inattendu

Pampirolo est le gardien de la maison. Il a un rôle très important ; c’est lui qui permet à la cheminée de fonctionner comme il faut. Qu’il vente, qu’il pleuve, qu’il neige, la maison sera toujours bien chauffée par un bon feu, vif, clair et joyeux. Seulement, il y a un problème : la famille n’allume plus la cheminée.

Les Écrans ont remplacé le feu. Et Pampirolo s’ennuie. Alors il décide de descendre pour aller visiter le grand monde....

"PAMPIROLO:  Le voyage Inattendu" est une immersion dans un monde enchanteur imaginé par l'auteure du texte, Létitia Durand et l'illustratrice, Édith-Laure Rostkowski, qui ont travaillé en harmonie et à quatre mains. Une vraie joie pour les yeux des petits et des grands.

Un beau livre, aux qualités éducatives. Parfait pour les  7-12 ans et leurs parents... à court d'arguments.


 
Comment disparaître

Un roman COUP DE POING sur le poids de l'image dans les réseaux sociaux.
Un texte fort dans la lignée de Blacklistée et #Famous !


Vicky Decker maîtrise l'art de cacher qui elle est vraiment à la perfection. Alors, quand sa meilleure (et unique) amie Jenna déménage, et qu'elle se retrouve seule dans son lycée, sa vie prend un nouveau tournant. Elle ne s'est jamais sentie aussi seule... Elle décide donc de s'inventer une vie sociale, en photoshopant des photos d'inconnus pour les poster sur Instagram.
Au début, c'est uniquement à Jenna que ces posts sont destinés, mais très vite, de nouveaux followers s'intéressent à ses aventures. Bientôt, elle est suivie par plusieurs milliers de personnes !

Vicky se laisse embarquer dans cette incroyable double vie online. Elle excelle à se créer des péripéties passionnantes sans même quitter sa chambre ! Et, très vite, elle va découvrir que beaucoup d'adolescents sur la toile se sentent comme elle, seuls et ignorés dans le monde réel. Pour les aider, et se sauver elle-même par la même occasion, Vicky devra trouver le courage de montrer son vrai visage...

En librairie le 8 février 2018 (Editions Hugo New Way)

 
Ne m'oublie pas

Le plus gros succès Wattpad UK de 2017 - Littérature Ados et jeunes adultes

Ouvrage de Victoria Stevens

Je me souviens que tu avais toujours raison, même quand je voulais à tout prix que tu aies tort.
Je me souviens des gâteaux que tu cuisinais quand j'étais triste, et des histoires qu'on lisait ensemble auprès du feu. Je me souviens que tu affirmais que même quelque chose d'aussi petit qu'un flocon de neige pouvait changer le monde. Tu me manques maman, mais je me souviens de tout...
À la mort de sa mère, Hazel est envoyée en Australie chez un homme qu'elle connaît à peine, laissant derrière elle tout ce qu'elle a toujours aimé. Mais le soleil, la mer et le sable blond sont bien trop futiles pour consoler sa peine. Jusqu'au jour où elle rencontre Red et Luca, des frères jumeaux qui vivent dans la maison d'à côté. Elle commence à réaliser qu'elle passe sans doute à côté de sa vie. Alors qu'elle tente de se reconstruire peu à peu, elle va comprendre qu'elle n'est pas la seule à lutter contre ses fantômes. Mais peut-elle accepter si facilement qu'un coeur brisé peut parfois guérir ?

En librairie le 11 janvier 2018 (Editions Hugo New Way)

 
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Actualités

Tout sur l'encoprésie

C’est la persistance d’un non contrôle de l’émission de selles chez un enfant de plus de 2 ans, ceci en l’absence de tout trouble médical neurologique ou digestif de type malformation. On parle également d’incontinence fécale fonctionnelle.


L'encoprésie est la défécation "involontaire" ou délibérée dans des endroits non appropriés chez un enfant d'âge chronologique et d'âge mental d'au moins 4 ans. Pour porter ce diagnostic, il faut que ce trouble survienne de façon durable (depuis au moins 6 mois) à une fréquence d'au moins une fois par mois.

L'encoprésie est presque toujours diurne ; elle se reproduit chaque jour, l'enfant étant conscient de l'émission de la selle, qu'il dit ne pouvoir contrôler. Il s'agit soit de selles véritables, dures ou liquides soit de simples souillures.
L'encoprésie ne doit pas être confondue avec les incontinences du sphincter anal (encéphalopathies, affections de la moelle etc.) et les banales souillures de slip de l'enfant qui s'essuie mal après être allé à la selle.

L'encoprésie survient le plus souvent après une période de continence fécale d'au moins un an.

La fréquence est de 3% à 4 ans et 1,5% à 8 ans. Elle est parfois associée à l'énurésie (" pipi au lit ") ou à d'autres troubles du développement : langage, coordination des mouvements etc.

L’encoprésie primaire est le fait d’enfants qui n’ont jamais pu maîtriser le contrôle de leurs selles. Les lésions neurologiques sont alors souvent la cause.

Bien souvent, l'encoprésie a été précédée d'une constipation opiniâtre pour laquelle différents traitements ont été essayés. Dans d'autres cas, il s'agit d'épisodes d'encoprésie sans constipation ni mégacôlon fonctionnel, liés à des troubles psychologiques (désir d'opposition ou de vengeance, naissance d'un puîné, difficultés scolaires ou familiales etc.) : l'encoprésie est la manière de l'enfant de dire :"non"!

L’encoprésie secondaire est en effet le versant « fécal » de l’énurésie : c’est un mode de protestation ou de réaction contre des contraintes extérieures que l’enfant juge trop fortes ou trop contraignantes.
Il s’agit alors d’une régression, dont la cause est souvent une rigidité trop importante des parents, ou une volonté de ceux-ci à ce que l’enfant brûle des étapes. Le passage délicat de la mise sur le pot, s’il est mal géré peut être à l’origine d’une encoprésie secondaire.

Le mécanisme de l'encoprésie est initialement une rétention fécale : au contraire de l'enfant qui acquiert le contrôle de la défécation, le futur encoprétique retient sa selle : c'est une opposition à la mère. L'effort qu'il fait pour retenir les selles est souvent interprété par les parents comme une tentative de défécation. L'enfant s'isole, s'accroupit et fait de violents efforts pour retenir ses selles ou les faire remonter si l'expulsion a commencé.

Une erreur éducative sphinctérienne est à l'origine de la plupart des cas : éducation coercitive ou trop précoce. A la longue, se crée une dyschésie intestinale génératrice de fécalomes ; la sensation de besoin est émoussée, l'encoprésie devient quotidienne, les exonérations ne se faisant plus que par regorgement. La défécation dans la culotte survient lorsque les moyens de rétention de l'enfant sont débordés ou lorsqu'une partie du fécalome se liquéfie et franchit le sphincter.

Les facteurs émotionnels et affectifs en cause se réfèrent au mode de relation de l'enfant avec ses parents, et surtout avec sa mère, vis-à-vis de laquelle le refus de la selle peut être une première manifestation d'opposition.

Les mères d'enfants encoprésiques ont souvent une personnalité particulière. Elles manifestent un intérêt pathologique aux évacuations intestinales de l'enfant . Elles sont incapables de tolérer une seule journée de constipation. Elles sont souvent angoissées, névrosées. La père est souvent absent. Une dissociation du couple est souvent retrouvée. L'encoprésie, une fois constituée, suscite des sanctions familiales, un comportement rejetant de la part de tout l'entourage, à l'école, qui peuvent aggraver le repli sur lui-même de l'enfant encoprétique. Le garçon d'âge scolaire devient souvent la risée de ses camarades de classe.

Le trouble entraîne très souvent une baisse de l'estime de soi avec un sentiment de honte et de culpabilité qui peut se compliquer de dépression.

Comment réagir ?

Préventivement il s’agit de laisser l’enfant aller à son rythme pour acquérir son autonomie.
Une fois installée, l’encoprésie primaire nécessite la consultation d’un pédiatre qui adressera l’enfant à un neurologue pour éliminer un trouble neurologique. Une encoprésie secondaire, elle, ne nécessite que le recours au psychologue. Celui-ci essayera de comprendre la raison de cette régression dans le contexte familial et personnel de l’enfant.

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